肩甲骨まわり 大野城市のリンパサロン 若返りの秘密基地HEART♡

雨です。もう12月も中旬だというのに、まるで秋の景色です。

今日の雨で国体道路の欅の葉は一挙に散ってしまいました( ̄▽ ̄)

 

先日お客様とのトレーニング時のこと。

そのお客様は、肩甲骨まわりが凝り固まって、まったく動かない状態でした。

お聞きすると運動も適度にされ、肩回しもけっこうやっているとの事。

そこで、試しにちょっと回していただきました。

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すると、肩甲骨を全く使わずに、器用に腕と上半身を使ってグルンと回しました。

あ~これでは肩甲骨は動かないハズ(;^ω^)

という事で、意識していただく場所を説明して、肩甲骨全体を使って「肩回し」を何度かしていただくと、それだけでけっこうハードなトレーニングに(*^^*) 汗までかいていらっしゃいました。

ちょっと、アドバイスに耳を傾けていただくだけで、普段のトレーニングが効果的になる!これがパーソナルトレーニングの良いところ。

年末年始で緩んだ身体を引き締める、短期集中のコースもご提案いたします。ぜひ、ご予約お待ちしております。

 

大野城市南ケ丘のリンパケア 若返りの秘密基地HEART♡

完全予約制・不定休となっております

電話でのご予約は

080-8575-7551

施術中は電話が取れない場合もございますので、留守番電話にメッセージをお願いいたします。

 

 

 

 

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