秋晴れの一日

最近では珍しく、ほぼ一日サロンでお仕事をしております。 ご予約の合間に、駐車場の番号を白く塗り直し! 近々、お店のプレートを車止めに付ける予定です。 今まで本当に分かりにくくて申し訳ございませんでした。 お客様にご指摘い…

はあとの会について

  秋ですね~虫の音を聞きながらブログを書いています。   昨晩、歯磨きをしていると…ものすごい泡立ちで… やはり( ゚Д゚)洗顔フォームだったらしい(涙) 洗顔フォーム、非常に美味しくないです(^◇…

ダイエットを阻む自分自身

最近ダイエットをご希望でパーソナルトレーニングに通って下さるお客様が増えて、 ライザップ効果でしょうか。有り難いことだと思っています(*^^*) 私の持っているお客様はほとんどが中年以上の女性の方です。 さて、そのダイエ…

日常動作の改善 パーソナルトレーニング

早く本格的な春にならないかなぁ 今日も曇り空 ちょい寒い福岡地方です   さて、最近はパーソナルトレーニングのご依頼が増えてきました。 私と同年代の方からシニア世代の女性の方が中心です。 特に肩や腰、膝といった…

腹筋強化トレーニング

HEART♡はリンパケア・整体ボディケア・パーソナルトレーニングのお店です。     サロンでのトレーニングは広さやマシンの関係上、女性専用とさせていただいておりますが、ご依頼があれば、公共施設などを…