GWはいかがでしたか？１０連休を満喫されましたでしょうか？

まずは営業案内。GW前後含め２０連勤となりましたので、来週５月１３日１４日で連休になりますので、宜しくお願いいたします。たまには休まないと、頭が回らなくなってしまいます(#^^#)

さて、食べること飲むこと好きですか？私は大好きです！このブログはお店の宣伝も兼ねていますが、よく旅の写真や美味しいお料理の写真をのせてきました。

こうやって、美味しいものを食べ楽しいお酒を飲むことが大好きで、結果として、先月にはトレーナーとしてあるまじき体型になりました( ﾟДﾟ)遅い時間の飲食および飲酒でつくり出したボッチャリお腹。

私と同じように「食べること飲むことが大好き！」しかし、体型や健康が気になるという方は、どこかでいつかは「運動」することが必須となることはご存知のはず。ここでは、コンスタントにジムや、ヨガ、スイミング、山登りなど運動習慣がある方は問題ありません。それぞれ、ちょっと頑張ればいいのですから。

では、そうでない方！

そのうちに…とか、少し痩せてからジムへ行こう…とか、明日から…、来週…、ゴールデンウィーク明けてから…　そんな言い訳が聞こえてきそうです。

さて、前述のような腹をかかえていたトレーナーの私が、今回のGW１０連休ブートキャンプでは、参加者の方と一緒に同じメニューをこなして、１０日間で下記のようなビフォーアフターとなりました。私の結果写真を恥ずかしながらご披露します(#^^#)　若干肉付きがいいのは、５０代女性ということでお目こぼしください。１０日間食事制限はいっさいしておりません。プロテインとサプリの利用のみです。

このような、感じで結果を出したい方！オバトレ（おばちゃんトレーナー）がお待ちしております。生活のストレス、更年期の悩み、痩せない理由は数々あると思いますが、
お客様のライフスタイルに合わせて結果の出るトレーニング方法を、個別にご相談承ります。ぜひお問合せください。