つつじの美しい季節ですね。

いつもの年は近くの大興禅寺までつつじ見物に出かけるのですが、今年はコロナで残念です。来年はきっと美しい花を見ることができるでしょう。

さて、５月の営業案内です。当サロンは5/6まで休業させていただいておりますが、それ以降当面の間は縮小営業を継続させていただきます。世の中の状況を見ながら、通常運転の機会を待ちたいと思っております。ご迷惑をおかけするお客様方には、個別にご連絡をさせていただきますので宜しくお願いいたします。

営業時間の短縮　１０：００～最終受付１７：００

5月分ＷＥＢ予約については開放しておりますので予約は可能です。

さてさて、「コロナ太り」という言葉も出来ているようで、巣籠生活が長くなるとどうしても身体にはお肉がついてまいります。大切なのはなるべく筋肉の量を減らさないこと。筋肉は使わなければどんどん減ってしまいます。たとえ有酸素運動が出来る環境が取り戻せても、筋肉量が落ちていればアチコチに故障がでるばかりでなく、脂肪燃焼効率も低下して痩せることなどとても難しくなります。

もうすでにこのような「お腹」になっていませんか？

５月中は無料でzoomを使ったトレーニングを行っております。

とにかく、運動してください！この先５年１0年後のために。諦めないでください。毎日でなくても、ちょこちょこでも。

ご希望の方には、３０分程度のお試しトレーニングを受講いただけますので、ぜひご連絡ください。お一人様２回までＯＫです。※６月からは有料とさせていただきます。