自主トレ

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まずは、お盆のお休みのお知らせです。8/13~15を予定しておりますので、宜しくお願い致します。

 やっと夏がきました(^^♪ このところの福岡は新型コロナ感染症が猛威をふるっていて、なかなか自由に遊びに出ることができません。お子さん達には少々可哀想な夏になりました。

暑さや長い自粛生活でのストレスでダウン気味のお客様も多く、息をひそめて耐えるだけでなく、このコロナ禍の生活に慣れて、新しい生活スタイルを身につけねばと思っています。サロンでも基本的な対策を怠らないように充分気をつけてまいりますので、心折れることなく、一緒にこの時期を乗り越えましょう!

さて、昨日のこと小郡市にある「かえる寺」こと如意輪寺に行ってきました!遠出が出来ないので近場の穴場探し。福岡に住んでいながら行ったことがなかった、知らなかった観光スポット(^^♪

名前のごとく、かえるがいっぱいです。「初心にかえる」あ~今の私にはとても響く!

境内は風鈴のアーチで、涼しい風が吹いているような爽やかさ。写真映えしますね。

さてさて、このところサロンへは「脱コロナ太り」と頑張っていらっしゃるお客様が増えています。そこで、サロンからのお中元として、自主トレのメニューをyoutubeにたっぷりアップしました。下にリンクも貼り付けております。

10分くらいでやれる内容になっていますので、ぜひ活用して次回のトレーニング時にパワーアップして来てください! 内容に関する質問はLINEでもお受けします。