今日はバレンタインデーですね。美味しいチョコは自分用(^^♪ﾙﾝﾙﾝﾙﾝ

さて、３月のご予約についてです。店休日は１３日（日）と２８日（月）です。新型コロナ感染防止の都合上、お休みや営業時間が変更になる可能性もありますので、詳しくはウェブ予約をご覧ください。

さて、今日はコロナ禍の『肥満のリスク』についてです。

肥満の方はコロナで重症化しやすい、というのは聞いたことがあるかと思います。それは、どういうメカニズムなのでしょうか。

肥満細胞、→特に内臓に溜め込んだ脂肪には常に炎症が起こっており、サイトカインという物質が放出されています。これがメタボリックシンドロームの原因となっているといわれています。新型コロナウィルス感染により更にサイトカインが放出されて、『サイトカインストーム』という免疫の暴走がおこります。これがコロナの病状を重症化させています。

また、肥満の方は肥満細胞が多い傾向にあります。肥満細胞にあるACE受容体を入口にして、体内にコロナウィルスが侵入しやすくなります。

その上、内臓脂肪で圧迫された肺はただでさえ、呼吸を困難にしています。緊急時に充分な酸素が取り込めません。

もう、リスクリスクリスクです。「コロナ太り」しちゃった～(^^)/　日常が戻ったらダイエットしようでは、全然間に合いません。

もしかしたら、健康で肥満リスクもなくワクチン接種もして、免疫力バッチリの方にとって、コロナは風邪なのかもしれません。。。でも、少しでも肥満が気になる方にとって、このウィルスは命取り。

とにかく痩せましょう。。。。内臓脂肪を減らす！！！これがリスク回避の方法です。

さて、トレーナー散歩のコーナー！

今日は、お天気が良くてとにかく高い所に行きたい気分でした☺そこで、県民の森大野城跡に行ってみました。大野城・大宰府・宇美にまたがる四王寺山。私は車で行きましたが軽い山登りのコースとしても本当にいい場所です！大野城は元寇の時に朝鮮からの防御として作られて城です。６６３年白村江の戦い、って歴史の教科書に書かれた場所。本当に素晴らしい眺めです。