こんにちは！ＨＥＡＲＴです(#^^#)猛暑でやられて最近はブログ投稿もサボリがちでした。やっぱり発信を怠ったらダメですね～

さて、やっと秋らしくなり（でも昨日は３０度あった）少し文章を書く気力も戻ってきましたので頑張って更新します

下の写真は中秋の名月（満月の一日前だったそうな）

月にはウサギがいるのかなあ？と思っていたら、先日の朝ドラ「バケバケ」でウサギ汁を食べていたのを思い出しました。高石あかりちゃんは本当に演技がうまい。

そしてそんな大人の月夜には「ザ・マッカラン 12年 シェリーオーク」
ドライフルーツのような甘みと熟成感だそうで。。。日頃ビール党の私に価値もわかる訳ないのですが、先日小倉に遠征した際に入った、昼間もやっているバーで飲んだやつ。いや～美味しかった

 

さてさて、秋になって夏の紫外線でザラザラになったお肌。ピーリングでホワイトニングしたはずの、あのシミも薄っすら戻ってきていませんか？

そんな季節には早目の角質除去と集中ケアがオススメです。今やらないと、冬場に面倒な事態になりそうです。ついでに、デコルテのリンパを流して、肩首の疲れもとりましょう♪フェイシャルリンパ＆ヘッド７０分はとってもお得なコースです。

話は変わって「天高く馬肥える秋」といいますが、最近は「熊肥える秋」でしょうか。北の方にお住まいの方は心配ですね。

 

人間も同じです。食欲が増すのは動物だから仕方ないこと。

でも人間には栄養について考える能力があるので、食べる物の質を変えることで太りにくい身体を維持するのは可能です。適度な運動とバランスの取れた食事

「分かっているけど、わたしにはできない」という方、ぜひ集中ダイエットコースで、食事の仕方を身につけましょう♪今ならご希望の日程でお取りできそうです。

さてさてさて～とうとうやってきました！「若返りの秘密基地ＨＥＡＲＴ　Presents　10th&60thアニバーサリージャズライブ」今度の日曜日10/12です！準備万端でお迎えしたく、バタバタと色々と調整したり、練習したりしたております。店主のワガママで「１０周年はライブをヤル！」と決めてコツコツと準備、練習をして参りました。会場にお越しになる皆さまどうぞ楽しんでください(^^)/