50歳からのトレーニングについて考える~おばトレの独り言2

こんにちはHEARTです!

大野城市の小さな小さなパーソナルジムから、50歳からのトレーニングについて独り言を書いています第2回です

※先日無事還暦を迎え、胸を張って「おばトレ」を襲名し年齢を重ねたトレーナーとして、また80代の家族を介護する者としての経験をお話しすることにいたしました(#^^#)
前回のブログで運動することの必要性について、少しは心にとめていただけたのではないかと思います。

秋だね~♪大野城市フェイシャルHEART

こんにちは!HEARTです(#^^#)猛暑でやられて最近はブログ投稿もサボリがちでした。やっぱり発信を怠ったらダメですね~ さて、やっと秋らしくなり(でも昨日は30度あった)少し文章を書く気力も戻ってきましたので頑張って…

2025年10月の営業案内

こんにちはHEARTです(#^^#) 10月の店休日はイレギュラーです。12日(日)13日(月)23日(木)24日(金)の4日間です!ウェブ予約は15日に開放いたしますので、ご予約はお早めに! 夏の暑さで姿をあらわさなか…

2025年7月の営業案内 大野城市のトレーニング

こんにちは(#^^#)HEARTです! 梅雨ですね~雨の災害や、梅雨の時期の熱中症に気をつけておすごしください。 では、7月の店休日は7日(月)14日(月)19日(土)28日(月)です。 いつものようにWEB予約は15日…