まずはお知らせから。。。

１１月の店休日は　１日（金）　１０日（日）　１１日（月）　２３日（土）です！インターネット予約を開放しておりますので宜しくお願いいたします。

また、１１月は出張が多くなりそうです。サロンのご予約は、なるべく早くご用命ください。

さてさて、先日「筑後川マラソン」で１０ｋｍ走ってきました。夏から結構練習したのですが、７５０人中６５０番くらい(#^^#)　ボチボチゆっくり、まずは完走を目指しました。次回は福岡マラソンのファンラン、そして来年小郡で１０ｋｍに再チャレンジします！記録を気にせず、体型維持のための目標として走る！という感じです。

さてさて、このところ「１ケ月集中ダイエットコース」をスタートされるお客様が増えていますので、コースの詳細をご説明しますね！

ダイエットを１ケ月で完了しようとする訳ではありません。無理です。絶対に！

ダイエットが必要な方々はほとんど、長年の生活習慣が起因しています。まず自分の生活習慣を見なおすきっかけに、１ケ月の超お得な料金でコースを設定しています。全８回、トレーニングとリンパ、食事指導、メンタルサポート、サプリメント提供という、夢のようなフルコースで、あなたの一念発起のお手伝いをします。１ケ月経過後は通常メニューにて希望体型まで継続していただくことも可能です。

何をもって成功とするか。。。それは体重や体脂肪率ではなく、「意識改革」痩せる脳を手に入れることです！

およそ１ケ月で生活習慣の問題点、食習慣の歪み、運動習慣などに気づいていただき、それからは理想体型まで自然に続くダイエット生活です。自分に必要な栄養と運動の量に一度気づけば、無理をせずにも普通の生活を送るだけでいいのです。

「１ケ月集中」はダイエットを頑張る方を応援するコース。そのようにご理解いただければと思います。