今日のブログは盛沢山

気温が上がってきて、そろそろ身体を動かしたくなる季節♪汗だくになりたい！と、先週から新メニューに切り替えています。ＨＥＡＲＴでは基本のトレーニングを挟みつつ、流行りのエクササイズや、トレーニンググッズを使ったメニューを入れて、お客様が飽きないように工夫しています。今回はメディシンボールを使った全身運動です。今まで使ってなかった筋肉も総動員で、汗だくです(#^^#)夏に向けて、お客様と一緒に頑張っていきたいと思います。

さて、今日はGW中唯一のお休みをいただきました。しかしながら、休みに溜まった用事を済ませているので、もう夕方(-_-)なかなかに充実した一日になりそうです。朝から洗濯機３回回しで、シーツやら冬物をお洗濯♪

そして、なんと大野城市の高齢者のワクチン予約の日。。。前日から心配で眠れなかったという母の為に、９時に電話をスタンバイです。ラッキーなことにWEBで６分で取れました！という事で、そそくさと月に２回のお楽しみ、ジャズボーカルレッスンにおでかけ。（細心の注意を払って、個人レッスンをマスク着用でさせていただいております）

その後は食材のお買い物～の後、これ！　牛頸ダムにドライブ＆お散歩（と言っても、全部で３０分くらいのコース）　空がきれいで、森がきれいで、癒される時間です。身近にこんな場所があって、大野城は本当に良いところだと思います。

さてさて話は変わって、先週はお友達とマスク会食で春日市の「キッチンクラカケ」さんに行ってきましたよ。気楽な雰囲気で、ランチでもなかなか充実な内容です。お腹いっぱい、ごっちゃんです。

肉だ～デザートだ～！今週は少々太りぎみなんで、これからサクっと走って調整します。

それと～お友達からサロンに届いたプードルのアレンジ花！！！サロンに飾らせていただいてます。有難うございます(^_-)-☆