やっと春ですね！
今週頭はちょっと寒い中、久しぶりにＪＲ博多駅
アートアクアリウム展を見てきました。
美しい金魚達で目の保養をたっぷりいたしました。
そして今朝は白水大池公園の桜見物
あと一息というところです。満開が待ち遠しい(^^♪
今週のトレーニングのお題は「体幹」
徹底的に体幹トレーニングをやりたいと思います！！！
はあとの会のお客様は覚悟して来てください。
さてさて、ＨＥＡＲＴはトレーニングの名称が英語で伝わりにくいので、
勝手にアレンジ？してメニューとしてお伝えしておりまして、
例えば「ぱくぱく」とか「ねこ」「いぬ」「まぐろ」に加え
「いるか」「かかし」「休日のお父さん」
さて、どんなトレーニングメニューなんでしょう（爆）
こんな感じで、「しかめっ面で頑張る」トレーニングでは。。。ないです(^^♪
トレーナーは、お客様を精神的に追い込むのが仕事ではないので。
ゆる～く、楽しく、メリハリをつけて、長期間でトレーニングに取り組むのが、
当サロンの方針です。
ご興味のある方は、ぜひ「はあとの会」にご入会くださいね！
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リンパケア・ボディケア・パーソナルトレーニングで疲れた女性の若返りのお手伝い！
大野城市の隠れ家サロン
若返りの秘密基地ＨＥＡＲＴ（はあと）
女性専用・完全予約制・不定休
福岡県大野城市南ケ丘1-2-1-203
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