先週の週末は大賀酒造さんの酒蔵開きに行ってきました！この時期に酒蔵開きに行くのは、もう毎年の恒例になっていますが、こんな近所に素敵な蔵があるとは知りませんでした。

仕事終わりで駆け付けましたので、無料試飲の列に並ぶうちにすいぶん酔っぱらってしまいました(^^♪　そして帰りに西鉄二日市前にあるトマトラーメンで有名な「トマトマトマ」でシメのラーメン…の後のリゾットはボーノ！です。

ちょっとカロリーオーバーな一日となりました。

さて、当サロンのパーソナルトレーニングお客様で、一番多いのは中年期に入り、子育てを終え、自分の時間に少し余裕ができた女性のダイエットとなります(^_-)-☆　

概ねですが４５歳を過ぎられた頃から、こんなはずじゃなかった( ﾟДﾟ)
鏡の前で、老け込んでしまった自分。着れなくなった洋服。夫には贅肉をつままれﾄﾎﾎ 　　　元の身体に戻らなくても、もう少しどうにかならないか。同窓会で別人と言われたくない。などなど、本当に切実なお悩みをお持ちになるわけです。

しかし、この４年近く、多くのお客様を拝見して思うこと、それは４５歳過ぎるとダイエットは本当に簡単じゃない！！！ということ。某ＣＭで見られるような、まったく別人のような引き締まった身体を目指すなら、汗と涙とお金の覚悟が必要。がしかし、何かとダイエットの行く手を阻む障害が多いのもこのお年頃です。

１、続けやすい方法で長いスパンでできるもの。

２、しかも痩せてお腹の皮がたるんだり、シワが増えたり、必要以上にマッチョになったりしない。

３、ダイエットの後しばらくすると、元通り～とはならない。

もし中年期に入って、これからダイエットをしようと思う方には、 こんな感じのイメージをしていただきたいのです。
「ダイエットは一時期に集中して行うものではなく、一生のタスク！！！！気合いを入れて別の人生を送る覚悟が必要。」

ＨＥＡＲＴ♡ではすぐに結果がでなくても、太りにくい体質を手に入れるまで、根気強くお手伝いいたします！夏前に結果を出したければ、ぜひ今のうちからスタートしましょう♪