まずはブログを読んでくださっている皆さまに、Merry X’mas!!!　数あるクリスマスソングの中で大好きな「The Christmas Song」を贈ります。今夜から福岡も冷えて、明日は雪になるとか。。。ホワイトクリスマスになるのでしょうか。

さて、来年１月の店休日について変更のお知らせです。１月12日（水）と1月24日（月）となります。どうぞ宜しくお願いいたします。

 

ここの所コロナ禍でダイエットをご希望のお客様が増える中、特に感じることは、ちょっとの間だけ素直に同じ事を我慢強くやってくださる方は、時間がかかっても年齢に関わらず必ず結果がしっかり出ているという事です。

そして、結果が出ないお客様は必ず出来ない言い訳をします。家族が。。。仕事が。。。年齢が。。。自分には実行できませんでした、とは仰いません。

ダイエットは自分のやった事しか結果にでません。また、食べない方が太ることはありません。（まれに浮腫みが症状の病気もあります）大抵の方は、昨日自分が食べているものすらしっかり把握されていません。そして、自分のダイエットが成功しないのは自分の運命だからと仰います( ;∀;)

それでは決して痩せることができません。まずは自分の生活習慣をしっかり見つめ直すことからがスタートです。

来年、改めてダイエットをスタートする方々には、ぜひぜひ少しだけ辛抱して、生活習慣についての注意事項を実行していただきたい。色々な情報をお持ちでしょうが一度だけ「素直に」アドバイスに耳を傾けていただきたい。そうすれば遅くてもきっと結果がついてくる、と思う今日この頃です。

 

さてさてさて「トレーナー散歩」のコーナーです。今回は「山ぼうし」さん、大野城市南ケ丘の福銀さんのお向かいです。

テーブル席２つとなりますので、ご予約して行かれた方がいいかもです。小ぢんまりした店内で、良心的なお値段で食材を工夫して美味しく出してくれています。鯛の釜めしはおススメします(#^^#)

 

そして～今年もウエストでナカジーうどん食べてきました！「笑う門には福来るうどん」エビ天と肉、揚げたお餅がボリューム満点。これを食べると年末だな～と思います。

と、いう事で今年もあと数日、も～ダッシュで頑張ります！