大野城市南ケ丘の隠れ家サロンＨＥＡＲＴ（はあと）のパーソナルトレーニングは体幹トレーニングを中心とした、女性トレーナーによる健康維持のためのソフトなトレーニングです。
「頻繁にマッサージや整骨院に通っているけど、不調がちっとも良くならない」
「ジムに通っているけど痩せない」
「教室で大勢の人とトレーニングするのは恥ずかしい」
「忙しいので夜の遅い時間に集中してトレーニングしたい」
というお悩みにお答えします！
トレーナーによる指導でお一人お一人に合ったトレーニングが見つかります
完全予約制・お一人様貸切・女性専用・徹底指導
＜パーソナルトレーニングの流れ＞
ウォーミングアップ
⇒自体重やチューブ・ダンベルなどを使った筋力トレーニング
⇒ステップ台やランニングマシンを使った有酸素運動
⇒ストレッチ＆メンテナンス
◎完全個人レッスン・徹底指導（単回）
＜パーソナルトレーニング＞
お試し ２，５００円
６０分 ５，０００円
◎月謝制トレーニング会員
＜はあとの会＞
月２回 ７，０００円
月３回１０，０００円
月４回１３，０００円
※以降追加１レッスンにつき３，０００円
◎結果の早くほしい方は。。。
＜１ケ月集中ダイエットコース＞
●１ケ月間・パーソナルトレーニング＋食事指導
３９，０００円（全７回）
＜トレーニング＆リンパ１２０分＞
●トレーニングとリンパを組み合わせたお得なパック
８，０００円（単回）
※お得な回数券もございますので、お気軽にお尋ねください
※上記は全て10%税込価格です
▽お電話でのご予約
080-8575-7551
施術中はお電話が取れない場合がございますので、留守番電話にメッセージをお願いいたします。折り返しご連絡させていただきます。
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