こんにちは！
大野城市南ケ丘の隠れ家サロン 若返りの秘密基地HEARTのeicoです。
もし、あなたが具体的に大野城市で整体ができるお店をお探しでしたら直接下記へどうそ
ＨＥＡＲＴでは、安全かつ効率的にストレッチングが行えるパートナーストレッチングの資格（NPO法人日本ストレッチング協会）を取得して、ストレッチングを中心とした整体を「整体ボディケア」というメニューで行っています。
もちろん、筋肉へのアプローチで、押したり、揉んだり、擦ったりという一般的な「もみほぐし」や「ボディケア」と言われる手技も取り入れつつ、更なるの改善に向けて関節の可動域改善や、筋肉の疲労感の緩和が期待できるように、日頃の姿勢についてのアドバイスをさせていただきながら、身体が自ら良くなろうとするお手伝いをするものです。
ポキっバキっといった骨へのアプローチは行いませんし、なるべく痛みを感じないように、ソフトな手技となっておりますので、ご安心ください。
ではストレッチングには、どんな良いことがあるのでしょうか？
軟部組織（筋肉だけでなく骨を除く組織）の柔軟性や、関節可動域（関節の動く範囲）の改善や維持をしたり、けが等の防止、疲労感の回復、痛みの緩和、筋肉の萎縮の予防、リラックス効果。
いかがでしょうか？
特に年齢を重ねると気になることばかりではないでしょうか？
しかし、「ストレッチ苦手！」という方が、とても多いのにビックリします。
痛い・辛い・やりたくない！
と、学校の体育の時間や部活で思い込んでいませんか？
ストレッチングは適切な方法で行うと、とても気持ちよいものです。
面倒・時間が取れない・地道にできない！
OKです(^_-)-☆
そういう方はぜひ定期的にＨＥＡＲＴでパートナーストレッチングを使った整体を受けてみてください。
きっとストレッチングに対するイメージが変わると思います。
自信を持って、ご案内できるコースです。
具体的なご質問はぜひご一報ください。
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リンパケア・ボディケア・パーソナルトレーニングで疲れた女性の若返りのお手伝い！
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